Kem chống nắng

Chọn kem chống nắng phù hợp khi ra ngoài

Loại kem chống nắng phù hợp là loại bạn có thể thoa đủ lượng và thoa lại đều đặn. Khi so sánh sản phẩm, hãy xem cả chỉ số SPF, khả năng bảo vệ phổ rộng, khả năng kháng nước và cách sử dụng trên nhãn.

SPF và “phổ rộng” có ý nghĩa gì?

SPF thể hiện mức bảo vệ da khỏi tia UVB khi sản phẩm được dùng đúng cách. Dòng chữ “broad spectrum” hoặc “phổ rộng” cho biết sản phẩm bảo vệ trước cả tia UVA và UVB. Khi hoạt động ngoài trời, nên ưu tiên kem chống nắng phổ rộng SPF 50 hoặc SPF 50+.

Khi bơi, chơi thể thao hoặc đổ nhiều mồ hôi

Chọn sản phẩm có ghi kháng nước và kiểm tra thời gian kháng nước trên nhãn. Kháng nước không có nghĩa là chống nước hoàn toàn. Vẫn cần thoa lại ít nhất mỗi hai giờ khi ở ngoài trời và thoa lại ngay sau khi bơi, đổ nhiều mồ hôi hoặc lau người bằng khăn.

Chọn dạng kem, xịt hay lăn

Dạng lotion giúp dễ nhìn và kiểm soát vùng đã thoa trên cơ thể. Dạng lăn nhỏ gọn, tiện mang theo cho trẻ em nhưng cần lăn nhiều lượt rồi tán đều để không bỏ sót da. Với dạng xịt, hãy xịt đủ lượng theo hướng dẫn, tán đều bằng tay và tránh xịt trực tiếp vào mặt hoặc hít phải sản phẩm.

Kem chống nắng cho trẻ em

Kiểm tra độ tuổi sử dụng và hướng dẫn riêng trên nhãn. Với làn da nhạy cảm hoặc khi đổi sang sản phẩm mới, nên thử trước trên một vùng da nhỏ. Ngừng dùng nếu xuất hiện kích ứng và hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ để chọn sản phẩm khác.

Cách dùng để không bỏ sót vùng da

• Thoa đều và đủ lượng lên vùng da hở khoảng 20 phút trước khi ra ngoài.
• Đừng quên tai, cổ, vai, mu bàn tay và mu bàn chân.
• Thoa lại thường xuyên theo hướng dẫn, nhất là sau khi xuống nước hoặc lau khăn.
• Kiểm tra hạn dùng và bảo quản sản phẩm tránh nhiệt độ cao.

Kem chống nắng chỉ là một phần của việc bảo vệ da. Khi có thể, hãy kết hợp quần áo che chắn, mũ rộng vành, kính râm và tìm bóng râm.